ACONDICIONAMIENTO FISICO I - 101464
- Descripción : Asignatura dirigida a todos los alumnos y alumnas del Campus Chillan, de la Universidad de Concepcion. Se realizaran dos clases practicas semanales. El trabajo y desarrollo fisico sera apoyado con apuntes .mensualmente se hara una salida a terreno para reforzar conceptos. La actividad esta orientada a mejorar la condicion fisica y principalmente la capacidad aerobica de los participantes, la cual esta relacionada directamente con la salud. Tambien y de acuerdo al desarrollo propio de la actividad fisica, la asignatura aporta las siguientes competencias genericas enmarcadas en el modelo educativo institucional:
(2) Capacidad de aplicar los conocimientos en la practica.
(3) Capacidad para organizar y planificar el tiempo.
(24). Habilidad para trabajar en forma autonoma.
- Resultados aprendizaje esperados :1.-Desarrollo de las capacidades fisicas generales y especificas relacionadas a la actividad (Sicomotor)
2.-Desarrollo de la capacidad aerobica
3.- Apreciaran y valoraran la practica de la actividad fisica. (Valorico - Actitudinal)
4.-Desarrollaran habilidades de prevencion y seguridad (Actitudinal)
5.-Actuen con responsabilidad y compromiso (Valorico)
6.-Desarrollen un espiritu de auto superacion (Actitudinal)
7.-Capacidad de trabajo individual y en equipo (Habilidad social)
8.-Desarrollo de habitos de vida saludable (Actitudinal)
- Contenidos :1.-El Calentamiento previo general y especifico
2.-La Flexibilidad
3.-Ejercicios de musculacion general y especifico
4.-Trabajo aerobico (trote continuo, deportes. circuitos)
5.-Trabajo anaerobico
6.-Test de condicion fisica
- Metodología :1.-Clases practicas con apoyo de apuntes
- Evaluación :1.- 20% de la evaluacion final equivale a la asistencia. Para tener derecho a ser evaluado debe cumplir con un minimo del 80 % de asistencia, (nota 4.0), en caso que no cumpla con este requisito quedara NCR.
2.-Clases practicas, de acuerdo a pauta de evaluacion, de la puesta en practica de los aprendizajes adquiridos.
(Se considerara para recuperacion de clases la participacion en competencias y/o salidas con la rama de monta?a)
- Facultad :DIRECCION GEN.CAMPUS CHILLAN
- Departamento :DIR GENERAL CAMPUS C
- Creditos :2
- Creditos Transferibles:0
- Duración :SEMESTRAL
- Horas Teóricas :1
- Horas Practicas :2
- Horas Laboratorio :0
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