PROMOCION Y PRESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD FISICA PARA LA VIDA SALUDABLE - 480521
- Descripción :
Asignatura obligatoria de caracter teorico-practica, que tiene como proposito dar a conocer al estudiante la importancia que hoy en dia tiene la practica segura y controlada de la actividad fisica intencionada. Se destacan sus beneficios y contraindicaciones, con distintos niveles de aptitud fisica, salud y grupo etario, propendiendo por medio de una planificacion eficaz y de calidad promocionar la participacion y la practica motriz a traves de diferentes propuestas de actuacion que, favorezcan la toma de conciencia ciudadana en cuanto a los beneficios que este estilo o modo de vida les reporta para su estado de bienestar en general para toda la vida.
Esta asignatura contribuye al logro de las siguientes competencias del perfil de egreso del Profesor de Educacion Fisica:
1. Asumir integralmente su rol docente, afianzado en una dimension etica de inclusion, respeto, tolerancia y proyeccion de los valores humanos universales, para atender con responsabilidad social las demandas regionales y nacionales del sistema educativo
2. Analizar bases de la motricidad humana para la aplicacion de los paradigmas en la educacion fisica escolar, actividad fisica y salud, deportes y tiempo libre.
3. Planificar, ejecutar y evaluar programas para el desarrollo de actividad fisica y salud, deporte y tiempo libre en organizaciones deportivas, entidades publicas y privadas destinadas a atender las diferentes necesidades de la poblacion.
- Resultados aprendizaje esperados :
R1. Analizar conceptualizacion y estrategias para el trabajo interdisciplinario en el ambito del entrenamiento de la actividad fisica hacia la salud y bienestar general.
R2. Planificar y prescribir actividad fisica coherente a los requerimientos de las personas que contribuya al incremento o mantencion del bienestar en general con fines preventivo.
R3. Tomar decisiones fundamentadas para organizar, planificar y realizar intervenciones en base a la actividad fisica, teniendo en cuenta el analisis del contexto en que se encuentra.
- Contenidos :
UNIDAD N? 1: Actividad Fisica y Bienestar General, Conceptos y Fundamentos.
- Conceptos de actividad fisica, ejercicio, aptitud fisica, entrenamiento fisico asociado a la salud, condicion fisica, salud y calidad de vida, promocion y prevencion de la salud, educacion para la salud, vida activa y efectos de consumo de sustancias ergogenicas.
- Ambitos de intervencion de la actividad fisica intencionada asociada a la salud: escolar, laboral, comunitario.
- Fundamentos generales de enfermedades asociadas a la salud: cardiovasculares e hipocineticas: hipertension, diabetes, obesidad y sarcopenia.
UNIDAD N? 2: Valoracion de la Aptitud Fisica y Bienestar General.
- Evaluacion de la aptitud fisica de acuerdo a genero, edad, estado de salud: fuerza, resistencia muscular, funcion cardiorrespiratoria, flexibilidad, composicion corporal (indices).
- Evaluacion de signos vitales: frecuencia cardiaca y presion arterial.
- Escalas percepcion al esfuerzo.
UNIDAD N? 3: Planificacion y Prescripcion de la Actividad Fisica Segura para el Bienestar General.
- Principios basicos en el dise?o de la planificacion de la actividad fisica orientada al bienestar en general.
- Sistematizacion de la actividad fisica en el campo de la salud (principios y metodos del entrenamiento y pedagogicos).
- Metodos de intervencion para promocionar estilos de vida saludables a traves de la actividad fisica.
- Prescripcion del entrenamiento de la aptitud fisica relacionada con la salud: aptitud cardiorrespiratoria y aptitud musculo-esqueletica (fuerza, resistencia muscular y flexibilidad y composicion corporal).
- Metodología :
Clases expositivas y dialogadas, resolucion de problemas, revision bibliografica y busqueda de informacion, trabajo autonomo y cooperativo, demostraciones, talleres, observacion y analisis en terreno.
- Evaluación :
- Pruebas teoricas, informes escritos de observacion y analisis de la realidad, trabajos individuales y grupales.
- Facultad :EDUCACION
- Departamento :EDUCACION FISICA
- Creditos :3
- Cupos :1
- Campus :CONCEPCION